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623 名前：快楽童子 ◆plhXCa4.HY [2007/08/14(火) 20:57]
筋肉だったらブートキャンプのような有酸素運動よりも
ウエイトトレーニングの方がいいかも。
持久力や心肺機能は高くなるけどな＜ビリー


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