新10 1-
623:快楽童子 ◆plhXCa4.HY 8/14 20:57
筋肉だったらブートキャンプのような有酸素運動よりも
ウエイトトレーニングの方がいいかも。
持久力や心肺機能は高くなるけどな<ビリー

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