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859:快楽童子 ◆plhXCa4.HY 2/7 1:6
＞856
俺もこないだ先がやたら太くて硬いのを無理やり出したら
寝る時も肛門がズキズキしてたまらん夜をすごしたな。
それまでは一日２〜３回の快便だったのが
しばらく二日に１回くらいの軽い便秘になった。
下痢とのコンビネーションがなかったのは幸いだけど
出ないんじゃないかっていう不安と
出てもまた肛門にダメージを与えられるんじゃないかっていう恐怖で
落ち着いていられなかったな。
結局、乳酸菌やら食物繊維やらとってたら
気持ちいい硬さのがぬるんと出るようになった。
あとは運動不足もたたってるだろうとストレッチやったくらいかなぁ。
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