新10 1-
225:むこうの317 ◆317..n/Ke6 6/26 23:7
>224
前もどっかで書いた気がするけど、
・ゴーヤの卵サラダ詰めフライ
ゴーヤを1.5p-2pくらいの輪切り→中の種部分をくり抜く
ちょうど、ドーナツ状な。
ドロドロさせないように固めに作った卵サラダをその穴に詰める
小麦粉→溶き卵→パン粉→油でこんがりキツネ色に揚げる
・ゴーヤのシャキシャキ和え
縦半分に切ってスプーンで種部分をこそぎ取る
出来るだけ薄めにスライススライス
塩揉みして10分ほど置き、塩抜き
ぎゅっと絞ってボウルに入れ、その中に適度に油を切ったツナと醤油とごま油
混ぜ混ぜして出来上がり
もっと手抜きして、ツナではなく鰹節と醤油だけで和えても美味しい
・豪快ゴーヤスライス
縦半分に切って種部分をスプーンでこそぎ取る
1pくらいにスライスしてマヨネーズをつけてポリポリ、、
ビールによく合う(けど俺は飲めない、、、。・゚・(ノД`)・゚・。 ウワアアアアアアアアン!!!!

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